投篮的难点千千万，教学视频千千万，每个小白都很难了解自己的缺点，我来说点不一样的。

上期文章说到了手腕力运用和压腕的重点，当然还有些细节没说到，评论区讨论。我的理念是先练手，再练力量连接，从上到下的练。做好压腕，这是全身最稳定的发力，最稳定的力才能最大程度发挥弹跳力，这是理论。

西甲劲旅巴塞罗那在诺坎普球场对阵奥萨苏纳，由马丁·布雷思韦特﹑格里兹曼﹑库蒂尼奥及梅西各建一功，轻取对手主场4球大胜报捷。为巴塞罗那攻入一球的梅西，建功后除下球衣，展露母队纽维尔斯老男孩的10号球衣，将进球献给天上的马拉多纳。

巴塞罗那今季表现反复，至今只能占联赛中游位置，今仗主场对阵奥萨苏纳，队长梅西如常正选披甲，配合马丁·布雷思韦特及格里兹曼攻坚。

马拉多纳当年曾经效力过巴塞罗那，球王日前猝逝，巴塞罗那在今仗开赛前在中圈放上一件10号球衣，特意向球王致敬。巴塞罗那箭头马丁·布雷思韦特在门前一次混战中，把握机会先开纪录，及后在上半场末段再扩大纪录，格里兹曼禁区外第一时间劲射轰入世界波，巴塞罗那带两球领先优势返回更衣室。

接连逼平巴西和阿根廷的厄瓜多尔真不弱

在卡塔尔世界杯揭幕战挑战东道主的比赛中，厄瓜多尔的恩纳-瓦伦西亚开场仅半小时就上演梅开二度，另外开场前的闪电进球还被判无效，客队也凭借他的两个进球2-0轻松取胜。

其实不止从结果来看是轻松取胜，整个过程厄瓜多尔也是完全碾压式的存在，卡塔尔完全没有还手之力，全场0射正。这场比赛打破了几个大家想当然的想法。

1、卡塔尔贿赂买通厄瓜多尔7名球员？

女排世联赛已经结束前两周的赛程，各队都在转场奔赴第三周的比赛地。作为夺冠热门之一的意大利女排则是趁着这个间歇期，再度调整名单。主帅马赞蒂公布了本队备战2022年国家联赛第三周的13人名单。

　　今年是全面落实“双减”的第一年。日前，市教育两委公布我市2021年中小学生体质健康监测结果。

　　天津的孩子们身体素质怎么样？还有哪些突出的问题？与去年相比有何变化？排名靠前的区教育局领导怎么说？咱一起来看。

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前一段时间写了2K4（
https://bbs.hupu/18471751.html）它的惊艳亮相以及出色性能可以说席卷了整个2004年。也让当时的人们无比期待它的续作，2005年2月， Zoom Huarache 2K5如期登场，售价1250人民币。

延续了2K4的精神，突出的耐克LOGO和脚踝魔术贴是这两双鞋共有的特点，看起来比较复古。2K5的设计似乎更加重视实战，当时NBA中除了科比外各个位置的球员都广泛穿着，诞生了不少PE，上面蓝色那双是当时小牛的范霍恩和丹皮尔的配色。后期还参与到iD，作为休闲鞋压马路在当时也非常惹眼。

NBA列出了的75大球星名单饱受争议，我们也可以看到75大球星中有着不少国际球员。因此，美媒《HoopsHype》列出了一份75大国际球星名单，以下是1-25名国际球星名单。

1.奥拉朱旺(尼日利亚)

奥拉朱旺职业生涯拿到了两座总冠军，两座总决赛MVP，一座常规赛MVP，六次入选最佳阵容一阵，十二次入选全明星，两次年度最佳防守球员，五次最佳阵容一阵，一枚奥运会金牌。盖帽榜第1名，抢断榜第9名，得分榜第12名，篮板榜第14名，助攻榜第212名。虽然奥拉朱旺最终为美国队效力，但是奥拉朱旺在尼日利亚出生和长大，甚至他在非洲运动会上为尼日利亚少年队效力过。他的速度、运动能力和他无法预测的梦幻脚步动作是他立足联盟的关键，他是一名优秀的中锋，有着令人难以置信的盖帽能力。

#2022世界杯##八强赛#世界杯小组赛当日本队惊险出线，全队热情高涨，信誓旦旦。

球员堂安律甚至喊出了世界杯夺冠的豪言：现在我们以世界杯夺冠为目标，这并非玩笑话，而是我们正为之努力的目标。

韩国队也在庆祝他们险胜出线，全然忘了，十六强赛将要面对巴西队，叫嚣着要创造奇迹，制造世界杯最大的冷门，要7:1巴西队。

那不勒斯没有辜负球迷的期望，他们带着几万球迷的梦想踏上了远征都灵的征程，为冠军的梦想殊死一搏。而这一次，他们做到了。凭借着中后卫库利巴利第90分钟的头球绝杀，这支意甲火枪队在客场成功击败尤文，将两队的积分差距缩小到了1分。意甲冠军再次悬念丛生。

布冯再遭绝杀

库利巴利成为那不勒斯救星

这种情景，尤文的老球迷估计会印象深刻。在1999/2000赛季意甲联赛中，尤文曾经在联赛仅剩9轮的情况下领先另外一支蓝衣军团拉齐奥多达9分，几乎已经将意甲冠军悬念杀死。那个赛季拉齐奥队拥有着一套极其豪华的阵容：内斯塔、米哈伊洛维奇、曼奇尼、内德维德、斯坦科维奇、贝隆、小因扎吉和萨拉斯等巨星名字可谓如雷贯耳。在极其不利的情况下，拉齐奥与尤文在第28轮狭路相逢，当时做客都灵的拉齐奥队已经落后6分，比今天凌晨比赛之前的那不勒斯落后还多。退无可退的情况下，现任马竞主帅，阿根廷大将迭戈·西蒙尼挺身而出，他的进球帮助球队1-0击败尤文全取三分，为联赛冠军的归属保留了悬念。

2022-23 赛季,选出你心中最好的.

本赛季英超联赛于2022年8月6日开赛，2023年5月28日结束。