在乒乓球比赛规则中，一场比赛中一名选手或一队双打选手可以请求暂停，时间不超过1分钟。 叫暂停的运动员可以利用这1分钟调整状态，制定下一场比赛的战术。 合理使用暂停甚至可以改变比赛的进程，使其朝着对自己有利的方向前进，直到赢得比赛。
职业巅峰乒乓球运动员或教练员几乎可以抓住关键点叫暂停，从而控制比赛节奏，争取更大的获胜希望。 不过业余乒乓球爱好者基本没有叫暂停的习惯。 打得好，很快就赢了比赛，打得不好，输得一塌糊涂。 你甚至没有意识到自己还有行使暂停的权力，更不用说利用暂停来控制比赛的节奏了。
乒乓球比赛中暂停的使用是有很多学问的乒乓球团体赛比赛规则几个人，合理的使用会对获胜起到很大的推动作用。 首先你要明白，一场比赛只能请求一次暂停。 如果是七局两胜制的乒乓球比赛，即使打满七局也只能有一次暂停。 其次，重要的是要了解暂停可以由场上的球员或他们的场外教练发起。 当然，必须在每一轮结束时调用超时，并且不能在一轮进行中调用超时。 最后，有必要掌握几个称为超时的时机。
1.关键游戏。 如果是七局两胜制，当球队连输2场时，即0-2落后。 第三局可以考虑叫暂停，因为一旦输掉第三局就落后0-3局，再输一局比赛就结束了，太被动了。 所以，在第三局的关键时刻叫暂停，还是比较合理的。
2.关键球。 当必须赢的比赛在9:9或10:8打平时，球队领先并获得局点，应称为暂停。 这时候就需要考虑之前的战术得失，为接下来的两次发球安排进攻战术。 如果是决胜局的赛点，就必须叫暂停。 明确的战术可以大大增加赢得这一点的可能性。
3、大比分领先，对手连续追分。 本来我们自己的情况很好，但是对方的气势很强，连续赢了好几个球，已经迫近比分了。 这时候叫暂停，打断对方的兴致，就有可能保住优势拿下比赛。
4.关键回合连续失时。 比如七局两胜，双方3-3打成平局，一到第七局，己方0:3落后。 这时候一定要叫暂停缓一缓，不然丢一两球就回不来了。 .
5.处境被动时。 如果在比赛中总是被对手压制，找不到有效的解决办法，可以叫暂停，和场外教练商量对策。 有时当局者迷，旁观者清。 当场外教练看到场上球员无法控制局面时，也可以主动叫暂停帮助解决问题。
总结一下，叫暂停的基本原则不是在顺利得分的时候叫，而是在逆境或者关键时刻叫，往往能收到奇效。 当然，就算没有效果，也不要太在意，只是行使了应有的力量而已，就算没过期也是无效的。 大满贯最快的张继科说：“没有什么暂停会管用，什么时候叫暂停主要看自己的感觉。” 业余乒乓球爱好者在比赛中养成叫暂停的习惯乒乓球团体赛比赛规则几个人，会培养出对比赛的掌控感和节奏感，更有利于技战术的发挥，从而使自己的乒乓球水平得到提升。进一步改善。
